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追求快乐和幸福是人生活的根本目的,但怎么样才能得到快乐和幸福,或者说幸福的最重要的支持因素是什么,这一点大家都有不同的感受。在日常生活中,金钱、地位、名誉、成功等似乎与个人的生活质量关系较大,因此许多人认为幸福是建立在这些要素的基础上的。但是,心理学家经过多年的研究和调查,否认了这些说法,通过广泛的研究发现,良好的人际关系,尤其是亲子、夫妻、亲密朋友等关键的人际关系的融洽,才是人生幸福的最重要的影响因素。事实上,这个观点也是我们每个人内心潜意识的真实需求。曾经我在上课的时候问过许多学生,问你们觉得什么时候最快乐?很多人在进行一系列的排除和筛选以后,都怕金钱、物质等东西统统抛开,最后选择的是健康、爱情、与父母陪伴之类的选项。不管怎么选择,始终离不开的是情感等方面的需求。金钱买不来幸福,成功、名誉和地位也带不来幸福。幸福从某种意义上说是一种生活态度和生活方式,只要我们对人真诚、友爱,对人关怀、体贴,对人理解和包容,这样我们就能收获良好的人际关系。不管是家里面的人,还是在外相处的朋友,都能够感受到你人好的一面,都会给予你极大的心理支持,这种情感陪伴,是许多东西无法代替的,它会伴随你一辈子,直至你困难的时候,仍能够得到这份关注。我想,这才是幸福真正的定义。
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